加入一勺橄榄油,充满倒入料理机打成糊;

  12 、异域芹菜1根 、风情取出待用;

  4、日暖黑胡椒少许

  做法:

  1 、汤分芹菜和洋葱切丁,钟泰充分拌匀;

  7、式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉;

  9 、倒回汤盒,充满搅拌均匀;

  3、异域700W微波火力加热3分钟;

  11、风情盖上汤盒,日暖倒入咖喱酱,汤分拌匀;

  8、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤,根据个人口味加入适量姜末;

  6  、南瓜去皮切小块,姜切末;

  2、均匀 ,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、在汤盒中重新加少许油,700W微波火力加热1分钟;

  5、南瓜放入汤盒,700W微波火力加热2分钟 ,撒少许香芹末即可 。盖上汤盒盒盖 ,

没过食材,加入之前处理过的南瓜块 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、700W微波火力继续加热1分钟,与剩下的汤料混合 ,放入芹菜丁和洋葱丁 ,倒入一大碗煮开的高汤 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、鱼露少许 、