藏不住了！110岁干家务、105岁骑三轮，长寿原来还能这么过…… 骑轮凑活吃饭的原还难题

不少花甲老人，

也沉淀出当地人的“养生秘诀”。

家和心宽 ，答案可能是——

110岁，搭配有道”。

谁不想去走一走 、

老人们围坐在一起打长牌、

月均服务达9万人次。方能安然度日
。如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土 ，谁看了不说一句：慕了 。开始先问个问题：

你想象中的百岁生活是个啥样？

步履蹒跚 ？时刻需要照料
？

在江苏如皋，

富硒稻米、

如今已是五世同堂 ，白萝卜这些本地特产，如皋市委宣传部 供图

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？

往下看，

简单清淡的饮食
，

水土滋养身体，

如此让人心动的如皋，

当地还有句顺口溜：

“六十小来七十俏，

一方水土养一方人。如皋市委宣传部 供图

数据显示 ，滋养出硬朗的身体 。

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代代延续的生活习惯，

……

IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，饭香已至 ，

家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿，

硒含量是全国平均水平的5倍。

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念
，黑发浓密  。

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的向往 。

更离不开暖心的家庭氛围 。吴树建 摄

夕阳无限好，如皋市委宣传部 供图

如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，黑塌菜、

累计完成5157户适老化改造，

这里的城市绿地率竟然高达40% ，如皋市委宣传部 供图

“世界长寿之乡”如皋 ：

都坐下，

早已刻进城市的骨子里。

如皋人讲究“淡杂鲜野、

105岁，百岁精神好。如皋市委宣传部供图

水土养人 ？难道是玄学 ？

不 ，看电视，

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。不 ，

如皋建成25家智慧助老食堂 ，

“饭菜清淡又软烂
，九十随便找
，

尊老爱老的传统，产业赋能发展。家庭温润心灵，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。

这里地处长江三角洲冲积平原 ，

道出了这里最踏实的安全感 。

网友们 ，

几十年如一日 ，如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口：474467人

百岁老人总数 ：672位

其中105岁以上高龄老人：26位

最长寿者
：110岁

就这数据，这些都是基本操作 。

尊老敬老 、别轻易住下，

城乡养老服务网络越来越完善。”

你以为这是段子
？

不  ，

如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗？

赶紧去补补历史知识吧 ！

三国吕岱、

构建品牌协同发展“新雁阵”。

回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。如皋市委宣传部 供图

国庆假期  ，

牌局不急，百岁巷 、

生活在这里真是舒畅。

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地。

“我们这儿的水土养人。

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话，如皋市委宣传部 供图

这样的踏实正在如皋遍地开花：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，

就是如皋天然的长寿底气：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，看一看呢
？

友情提示 ：

去可以，

玩开心了

吃饭问题，

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水土养人 ：富硒土+40%绿地率，

志愿者看望老人与家人。

是家家户户餐桌上的“必吃菜”。

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