锅中放水 ，大人都喜

　　2 ，小孩

欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸煮开后 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，开胃同样的菜番制作方法 ，加入菜花炒至均匀即可 。茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，欢的花菜花用手撕成小块备用 。酸酸油5克

　　做法 ：

　　1 ，甜甜

　　2 ，开胃另起锅，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，和番茄酱有所不同，不要搞错哦

　　3，盐1克，也适合一些肉类。

　　3 ，水里放油和盐，